Kuidas tõhusalt multitegumtöötlust teha kodus töötava emana
Sisu
- Kombineeri vaimsed ja füüsilised ülesanded
- Pakkuge oma täielikku tähelepanu
- Kehtestage selge jaotus
- Töö kuni valmimiseni
- Valige süü asemel rõõm
Paljudele kodus töötavatele emadele (WAHM) tähendab mitme ülesande loomise kunst mitte ainult seda, kuidas multitaskida, vaid ka seda, millal seda teha. Hõivatud WAHM-id töötavad välja trikke ja otseteid, et nad saaksid hakkama kogu päeva jooksul tehtud tööga.
Paratamatult satuvad WAHM-id teatud olukorras, kui neil pole muud valikut, kui mitmeks ülesandeks; muudel juhtudel pole see lihtsalt hea mõte. Teadmine, millal öelda multitegumtöötlusele ei, on sama oluline kui selle õppimine.
Siin on mõned juhised, mis aitavad teil mõlemat teha.
Kombineeri vaimsed ja füüsilised ülesanded
Paarige keerukaid vaimseid ülesandeid ainult lihtsate füüsiliste ülesannetega. Rõhutage sõna lihtne. Näiteks autosõit pole lihtne ülesanne (ega ka puhtfüüsiline ülesanne), seetõttu ei tohiks seda kombineerida keeruka vaimse ülesandega.
Siin on mõned näited lihtsa-füüsilise-ülesande / keeruka-vaimse-ülesande-kombinatsioonidest, mis toimivad hästi koos:
- Mõelge mitmetahulisele probleemile duši all või koera jalutades
- Voldi pesu kokku, kui vaatad tööga seotud esitlusest salvestatud videot
- Jõuage arsti ooteruumi tööle lugema
Pakkuge oma täielikku tähelepanu
Miski pole tüütum kui telefonitsi rääkimine kellegagi, kelle küsimustele vastustele eelnevad pikad klaviatuuri koputamise vaheajad. Nii et ära ole see inimene. Pöörake kolleegidele kogu tähelepanu, kui nendega räägite.
Sama kehtib ka teie pere kohta. WAHM-i lapsed saavad aimu, et nende emad töötavad kogu aeg, eriti kui nad jätkavad lastega mängides e-posti kontrollimist või telefonitsi rääkimist.
Kehtestage selge jaotus
Kodust töötamise üks olulisi reegleid on nii palju kui võimalik töötada, kui ütlete, et tahate, ja mitte töötada, kui ütlete, et ei tee. Paratamatult tungib elu mõnikord tööle ja vastupidi. Kuid selge jaotus töö ja elu vahel aitab suurema osa ajast teie lastel mõista oma kohta teie töökeskkonnas ja takistab tööl muuta teie lapsi kõige tähtsamaks.
Töö kuni valmimiseni
Kui vähegi võimalik, keskenduge igale individuaalsele ülesandele, olgu see siis kodune või tööga seotud, kuni selle täitmiseni. Vastasel juhul võib multitegumtöötlus viia hajutatud lähenemiseni ja pooleldi valmis tööde loendini.
Sellega seotud näpunäide on ülesannete täitmiseks, mis kõigepealt nõuavad vähem aega, nende täitmiseks. Muidugi, see pole võimalik, kui ülimalt oluline ja väga aeganõudev projekt saabub ootamatult näiteks kuue tunni jooksul. Kuid kui kõik asjad on suhteliselt võrdse tähtsusega, kontrollige kõigepealt oma nimekirja väikseid töid.
Valige süü asemel rõõm
Kui proovite antud tööpäeval palju asju korda saata, võite tunda end kiirustades ja stressis. Võtke hinge kinni või tehke paus, kui tunnete end hämmingus.
Proovige leida rõõmu sellest, mida teete iga hetk, ja ärge tundke end halvasti, kui ebaoluline ülesanne kukub läbi pragude. Alati on homme.
