Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmise näpunäited
Sisu
- Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmise näpunäited
- Veenduge, et olete teie ja teie perekond teie tagasitulekuks valmis
Kui te esimest korda rasedus- ja sünnituspuhkust alustate, võib tunduda, et teil on kontorist eemal peaaegu lõputult aega. Kuid liiga kiiresti lõppevad need puhkuse nädalad või kuud. Seejärel tuleb tagasi töökohale naasmine, mis võib sageli osutuda väljakutseks.
Pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmise näpunäited
Kui lähened rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppemisele, on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil tööjõu juurde naasmist ette valmistada.
Looge uuesti ühendus Office'iga
Kui tööst mõelnud on juba mõni aeg, siis tehke endale teene: astuge tööle töökultuuri. Järsk üleminek täielikult beebiga veedetavatelt päevadelt ametiaegade ja vanemate vahelisele ajale jaotamisele on jabur ja tõenäoliselt pole see hea teile ei lapsevanema ega töötajana. Enne esimest päeva kontoris tehke mõned eeltööd, et muuta üleminek sujuvamaks.
Saatke e-kiri või helistage oma personaliosakonnale
Kui teie personaliosakond pole veel ühendust võtnud, võtke ühendust ise.Inimressursside töötajad saavad teid sisestada oluliste üksikasjade osas, näiteks kontorisse naasmise parim kuupäev, laktatsiooniruumi asukoht ja muud paberimajanduses ning töörutiini hoos naasmiseks vajalikud head teada olevad üksikasjad. .
Graafik naasmise kuupäev
Eesmärk minna tagasi kontorisse nädala lõpus. Pidage vastu kiusatusele teha oma esimene päev tagasi kontoris esmaspäeval; terve nädal tagasi kontoris teeb keerulise ülemineku.
Neljapäevane või reedene naasmiskuupäev võimaldab teil nädalavahetusel võimalike lastehoiu, sõiduplaani jms probleeme ümber kalibreerida ja lahendada.
Uurige oma ülemust
Kui inimressursid pole seda juba teinud, rääkige oma juhile oma esimene kavandatud kuupäev kontoris tagasi. See võib olla kena võimalus jagada ajakava muudatusi, mis võivad ilmneda lapsehoolduse, pumpamise või muu sellise tagajärjel. Kas pole kindel, kuidas suhtuda oma juhatajaga rasedus- ja sünnitusjärgse puhkuse ajakava muudatustesse? Vaadake e-kirja näidist.
Kavatage isiklik kohtumine
Abiks võib olla mõni nädal enne tööle naasmist juhi või töökaaslastega juhuslik lõunasöök või kohvi. Isiklikud kohtumised annavad teile võimaluse jõuda töörünnakute juurde, teada saada uutest projektidest ja hakata tundma end tööga uuesti.
Kui te ei saa inimestega eelnevalt kokku tulla, siis veenduge, et kontoris oleks neile näost näkku aeg prioriteet.
Kui olite kolm kuud rasedus- ja sünnituspuhkusel olnud, võib olla palju muutunud.
Valmistage ette Office'i pumpamiseks
Kas pumpate kontoris? Veenduge, et teil oleks mugav pumpamine enne tööle naasmine. Pöörduge inimressursside ja kaastöötajate poole, et teha kindlaks, kus saate oma töökohal pumbata. (Pange tähele, et taskukohase hoolduse seadus sisaldab imetamist käsitlevat sätet: kontorid peavad pakkuma mumitele piimatoodeteks nii vannituba kui ka mõistlikku aega.) Võib-olla soovite blokeerida oma kalendris aja pumpamise aja, nii et te ei lõpe, kui peate koosolekutest ootamatult välja heitma.
Veenduge, et olete teie ja teie perekond teie tagasitulekuks valmis
Enne kui asuda tagasi töömaailma, peate veenduma, et olete kodus valmis. See tähendab kõike alates lastehoiu korraldamisest (ja varuhooldustoetusest) kuni joogapükste vahetamiseni ülikondade vastu.
Kontrollige riidekappi
Sukelduge sügavalt oma kappi ja tõmmake kontoripüksid, püksid ja seelikud välja. Proovige riideid selga, et need ikka korralikult sobiksid, kuna nii rasedus kui ka rinnaga toitmine võivad teie figuuri muuta. Pange ikka veel tööks sobivad riided kapis nähtavale kohale, et hommikud kergemaks muutuksid; vajadusel ostke uued rõivad.
Kas proovijooks
Valmistage end uueks hommikuseks rutiiniks ette: planeerige proovisõitu, mis hõlmab häire seadmist, lapse maha jätmist lastehoiu juures ja koju sõitmist. Hommikul beebiga ettevalmistamine - päevahoiukoti pakkimine, lapse mahavõtmine, asjalik hüvasti jätmine, rinnaga toitmine - võib võtta rohkem aega kui teie eelnev beebieelne hommikune kohvijook jooksu ajal. Proovijooks annab teile aega kõigi lastehoiuvõimaluste väljatöötamiseks ja beebiga uue rutiini väljatöötamiseks.
Siit leiate lastehoiu- ja varukoopiaid
On paratamatu, et saabub päev - võib-olla samal päeval kui oluline kohtumine, tähtaeg või esitlus -, et teie laps on haige ja vajab teid. Valmistuge selleks hetkeks enne, kui see ilmneb. Kaardistage koos teiste oluliste inimestega, kes on päevahoiu või lapsehoidja peamine kontaktisik. Kes vastutab ootamatu korjamise eest, kes vastutab?
Joonistage välja strateegia lapse haiguspäevade, arstivisiitide ja muude sündmuste jaoks, mis võivad nõuda ootamatult töölt lahkumist.
Samuti võib olla abiks potentsiaalsete hooldajate nimekirja väljatöötamine - alates seadusest lapsevanemateni kuni lapsehoidjani -, kes vajadusel lõtku korjab.
Valmista end vaimselt ette
Nii nagu need esimesed päevad teie uue beebiga võisid olla väljakutse, võivad ka esimesed päevad kontoris tagasi olla rasked. Võite end emotsioonidest täis - ja see on kõik korras! Proovige mõelda võimalustele, kuidas seda üleminekut enda jaoks lihtsustada.
Võib-olla soovite näiteks planeerida igapäevase registreerimise - kas kõne, teksti- või videovestluse - koos oma lapsehoidjaga. Või on asi hoopis kontorisse foto pakkimises.
