Kuidas teie väärtused aitavad teil teha vapraid töö- / eluvalikuid
Sisu
- Milline on julge töö / elu valik
- Määratlege oma väärtused, enne kui peate tegema vapustavat tööd / elu
- Kuidas teie keha reageerib, kui otsustate minna vastuollu oma väärtustega
- Pange oma väärtused kirja tuleviku jaoks
Töötavad emad (ja isad) peavad tegema raskeid otsuseid. Neil on raske, sest mõnikord tuleb valida midagi nende isikliku elu (näiteks nende laste) ja mõne tööelu (karjääri) vahel. Nagu otsustamine emme nutmise pärast haige lapse eest hoolitsemise üle ja tööprojekti vahel, mille nimel olete nii kõvasti tööd teinud.
Niisiis, kuidas saate teha õige valiku, kui tunnete, et sellist pole?
Milline on julge töö / elu valik
Julge olla tähendab julget vastupidavust. Nii et kui olete selle vapra töö / elu valiku teinud, suudate julgelt taluda, mis selle tõttu juhtub. Julge töö / elu valiku tegemine on umbes tunne OK tehtud valikutega ning emotsioonide ja energia juhtimisega nii otsuse tegemise ajal kui ka pärast seda.
Seda tüüpi valikuid tegema hakkate oma väärtuste ja prioriteetide mõistmise kaudu.
Määratlege oma väärtused, enne kui peate tegema vapustavat tööd / elu
Mida sa oma elus väärtustad? Mis on teie jaoks äärmiselt oluline, et teil oleks raske elada? Millised on teie tugevad isiksuse tugevused? Mis on sinu tugevused? Nendele küsimustele vastused aitavad teil luua väärtuste loendi. Näiteks võiksite väärtustada perekonda, rasket tööd, saavutusi, pädevust ja autentsust.
Kui teate, mida elus hindate, enne kui peate tegema tõeliselt raske otsuse, on see teie otsustusprotsessis abiks. Te jääte vähem otsustamatuks, sest pole kahtlust, mida te väärtustate (see on suurepärane viis aja ja isikliku energia raiskamise vältimiseks!) Kui otsus palub teil minna vastuollu oma väärtustega, on lihtsam panna jalg maha ja öelda ei.
Kuidas teie keha reageerib, kui otsustate minna vastuollu oma väärtustega
Kui teete valiku, mis on ühe teie väärtusega vastuolus, reageerib teie keha mõnikord. Teie magu võib ärrituda või saate peavalu. Mõnikord tunnete end lihtsalt "väljas". Kas suudate mõelda teie tehtud otsusele, mis tegi teid haigeks? Millise väärtuse (te) ga arvasite, et läksite vastu?
Mõelge nüüd ajale, kui tegite valiku, mis läks kokku teie väärtustega. Tõenäoliselt tundsite tohutut kergendustunnet, sest teadsite, et sügaval sisimas tegite õige valiku. Teie rind või võib-olla tundis kogu keha sooja. Võib-olla olete tundnud ka suurt energiatoimet, näiteks kui teil on käes kevad. Naeratus näol ei kaoks kuhugi
Pange tähele, et kõiki neid positiivseid või negatiivseid kehareaktsioone ei esine. Eriti pärast vapra töö / elu valiku tegemist. Teie keha reageerib, kuid see võib olla kerge.
Pange oma väärtused kirja tuleviku jaoks
Julgete töö- / eluvalikute tegemisel on teie väärtuste loetelu. Järjestage need tähtsuse astme järgi tähtsuse järjekorda. Järgmisena koostage nimekiri teie jaoks olulistest tunnetest ja tähtsustage neid siis tähtsuse järjekorda. Viimaseks ühendage mõlemad loendid ja tähtsustage neid uuesti.
Võib juhtuda, et teil on isiklikud väärtused ja ametialased väärtused. Nende eraldamiseks soovitaksin koostada kaks loendit. Kui peate tegema otsuse, mis on rangelt seotud tööga, on teil spetsiaalselt selle jaoks väärtuste loend.
Puudutava valiku tegemine ei tunne end nii karmina, kui alustate otsustusprotsessi, vaadates üle, millised on teie väärtused. Otsuse aluseks on see, mis on oluline teile, mitte teistele. Kui olete kindel, et teie väärtused on rahul, saate edasi liikuda prioriteetidega, mida proovite täita, kuid salvestame selle veel ühe postituse jaoks.
